Vivere l’adolescenza, in un momento così difficile a causa della dilagante pandemia dovuta al contagio da coronavirus, vuol dire essere precipitati di colpo in una vita quasi asettica, in cui i contatti tra le persone sono banditi e rarefatti.

La distanza imposta dai decreti vede l’annullarsi di quella fitta vita sociale a cui la maggior parte degli adolescenti erano abituati. Un’emergenza sanitaria divenuta pandemia che si propaga ovunque in modo invisibile, contro la quale non si può fare nulla e che ci fa sentire inesorabilmente impotenti. Non esiste un vaccino o un antidoto a questo virus ma l’unica cosa che ci viene chiesta e che siamo chiamati tutti a fare è proprio quella di stare a casa, lontani gli uni dagli altri perché il virus si propaga proprio attraverso i contatti.
In questo momento possiamo solo rispondere abilmente e ritrovare la nostra casa, il guscio protettivo tra le mura domestiche.
Siamo alle prese con un nemico pericoloso e invisibile che si è insediato nelle vite spensierate degli amori, della scoperta, della fisicità, della curiosità e ha reso queste vite sotto sorveglianza e circoscritte alle mura domestiche.
Non si tratta solo di seguire le misure di distanziamento sociale e igienico sanitarie , ora bisogna fare molto di più; non solo niente scuola, niente feste, cene fuori, discoteca, palestra adesso è il momento di sospendere tutto di ritirasi verso l’interno mantenendo però lo sguardo sempre all’orizzonte.
Un tempo sospeso, difficile da comprendere e da attuare per tutti ed in particolare per gli adolescenti ma estremamente necessario , non abbiamo altra scelta.
Come si può trasformare questo tempo sospeso in un tempo creativo, un tempo nuovo?
Di seguito abbiamo stilato un VADEMECUM da seguire per genitori e figli con alcuni suggerimenti necessari per ricreare una routine positiva che rassicuri e contrasti ansia e paure che l’assenza della scuola e le restrizioni alla socialità possono generare.

- mantenere una routine quotidiana (dormire, orario dei pasti e studiare in orari stabiliti)
- impiegare il tempo per svolgere lavori manuali (lavori di casa, decoupage, coloring, cucina creativa, essere di aiuto nei lavori di casa, giardinaggio)
- utilizzare giochi da tavolo
- prendersi cure degli animali domestici
- leggere, scrivere (storie, novelle, poesie, racconti, canzoni)
- diario emozionale
- nutrirsi di pensieri positivi
Fermarsi e assaporare con pazienza la lentezza delle cose e provare a stare anche nella noia perché proprio da questa possono nascere nuove idee e nuovi progetti.